La piel tiene memoria

Muchas personas llegan a consulta convencidas de que sus manchas, sus arrugas o la pérdida de firmeza han aparecido "de golpe".

"Hace un año estaba mucho mejor."

"Ha sido de repente."

Pero la realidad es bastante diferente. La piel rara vez cambia de un día para otro.

Simplemente llega un momento en el que empieza a enseñarnos todo aquello que llevaba años acumulando (y cuando digo años, son muchos años).

Tu piel recuerda mucho más de lo que imaginas

La piel tiene memoria. Vale, si, estamos hartos de escuchar esto, pero, ¿qué significa realmente? Significa que nuestra piel va "guardando" el efecto de todo lo que hacemos (y de lo que no hacemos) a lo largo de los años. Cada exposición al sol sin protección, cada quemadura en verano, el tabaco, el estrés, la contaminación o incluso dormir poco dejan una pequeña huella en sus células. Al principio esas marcas son invisibles, porque la piel tiene una enorme capacidad para repararse. Sin embargo, llega un momento en el que esa capacidad disminuye y empiezan a aparecer manchas, pérdida de firmeza, arrugas o un tono más apagado. La buena noticia es que esa memoria también juega a nuestro favor: cuando empiezas a protegerla del sol, utilizas una rutina adecuada y la ayudas con tratamientos indicados, la piel responde. No podemos borrar todo el pasado, pero sí influir en cómo envejecerá a partir de ahora. De hecho, se calcula que alrededor del 80 % del envejecimiento visible del rostro está relacionado con factores externos, especialmente la radiación ultravioleta, y no únicamente con el paso del tiempo.

Esto en realidad es muy esperanzador; tenemos mucho más margen de actuación del que pensamos.

No buscamos una piel perfecta

Vivimos rodeados de imágenes filtradas que nos hacen creer que una piel bonita es una piel sin poros, sin textura y sin ninguna línea de expresión.

Pero esa piel no existe. Ni siquiera en las personas que aparecen en esas fotografías.

Nuestro objetivo nunca será que tengas una piel irreal. Queremos una piel sana, con buena calidad, luminosa, que envejezca de forma bonita...

Y eso se consigue siendo constante mucho más que haciendo tratamientos espectaculares.

Las pequeñas decisiones son las que marcan la diferencia

• Usar protector solar todos los días.

• Dormir un poco mejor.

• No acostarte sin lavarte la carita

• Seguir una rutina sencilla que realmente puedas mantener.

• Acudir a revisión cuando notas que algo ha cambiado.

Son gestos pequeños.

Pero repetidos durante años tienen mucho más impacto que cualquier tratamiento aislado.

Porque la piel tiene memoria.

La buena noticia es que también recuerda cuando empiezas a cuidarla.