Agosto también es no hacer nada

No sé en qué momento descansar se convirtió en otra tarea más de la lista.

Llegan las vacaciones y parece que tenemos que aprovecharlas muchísimo. Ir a sitios, hacer planes, madrugar para ver amanecer, leer tres libros, hacer deporte, "sanar", ordenar la casa y volver en septiembre completamente renovadas.

Como si las vacaciones fueran una especie de tratamiento intensivo para convertirnos en nuestra mejor versión.

Y, sinceramente, qué agotamiento.

A veces aprovechar agosto es levantarte tarde.

Es comer cuando tienes hambre, dormir una siesta que no estaba prevista y pasar una tarde entera sin hacer nada especialmente productivo.

Es responder «hoy no me apetece» sin acompañarlo de una explicación de quince minutos.

No tienes que ganarte el descanso

Nos cuesta parar sin sentir culpa.

Estamos tan acostumbradas a hacer cosas que, cuando por fin tenemos tiempo libre, no sabemos muy bien qué hacer con él. Cogemos el móvil, buscamos planes o empezamos esa tarea pendiente que llevaba meses esperando.

Cualquier cosa antes que quedarnos quietas.

Pero descansar no es perder el tiempo.

Tampoco es un premio que llega cuando has terminado absolutamente todo, porque las cosas nunca terminan del todo. Siempre habrá otro mensaje, otra lavadora y otra tarea que podría adelantarse.

A veces simplemente necesitas parar porque estás cansada.

Y eso debería ser motivo suficiente.

Cuidarte también puede ser algo pequeño

No siempre hace falta organizar un gran cambio.

Cuidarte puede ser ponerte crema sin prisa. Darte un paseo cuando baja el sol. Tomarte algo con esa amiga a la que llevas semanas diciendo «tenemos que vernos».

Puede ser reservarte una hora para un masaje.

O quedarte en casa, poner el aire acondicionado y ver una película que ya has visto seis veces.

Tu cuerpo no necesita que agosto sea perfecto.

Probablemente solo necesita que durante unos días le exijas un poquito menos.

Así que, si este mes no estás siendo especialmente productiva, enhorabuena.

Quizá lo estás haciendo bien.

Descansa. Desconecta. Cambia de planes. Cancélalos si lo necesitas.

Septiembre llegará igualmente.

Pero todavía no.